Podcast
Viaggi di crescita interiore e meditazioni guidate
Meditazioni guidate e conversazioni su cambiamento, autenticità, corpo e creatività, da ascoltare quando vuoi. Scegli ciò che senti utile adesso e fermati quando ne hai bisogno.
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Oltre la paura di fallire: meditazione e visualizzazione guidata
11 min
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Meditazione guidata mindfulness: il respiro di luce
22 min
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Meditazione guidata: come il fiume che scorre
13 min
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Ascolta in un luogo tranquillo, mai alla guida. Le meditazioni sono pratiche di benessere e non sostituiscono un percorso psicologico.
Conversazioni
C-PTSD: disturbo post traumatico complesso e il viaggio di ritorno a sé
25 min
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Se stai attraversando un momento di crisi, chiama il 112 o rivolgiti al tuo medico.
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