Programmi

Un cammino al tuo ritmo, dal primo ascolto alla trasformazione

1 · Gratis
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Test, articoli e pratiche guidate AURA per riconoscere i segnali del corpo.
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Una call conoscitiva di 15 minuti per capire se il percorso individuale fa per te.
3 · Insieme
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Il percorso individuale Radici e Ali o le esperienze di gruppo Moving Mind.

Radici e Ali · percorso individuale

Il primo passo · gratuito · 15 minuti

Call conoscitiva

Una telefonata o videochiamata per raccontare cosa ti porta qui e capire insieme se il percorso individuale Radici e Ali fa per te. Senza impegno: online, a Milano o a Pogliano Milanese.

✓Ascolto di ciò che stai vivendo
✓Come funziona il percorso e la valutazione iniziale
✓Costi e tempi, con chiarezza

Prenota la call gratuita Il percorso Radici e Ali

Gratuito

Test e kit AURA

Un test di 2 minuti e, alla fine, il kit di pratiche guidate scelto per te: respiro, radicamento, scrittura, movimento. Tutto nella tua area riservata.

✓4 test: ansia, burnout, corpo e trauma, alta sensibilità
✓Pratiche guidate AURA
✓Valutazioni approfondite gratuite

Fai il test gratuito

Prossimamente

Programmi online in preparazione

Ci stiamo lavorando con cura. Lascia la tua email e ti scriviamo appena aprono: nessun impegno, e intanto ricevi il kit gratuito.

ProssimamenteRadici e Ali

Radici — 21 giorni per regolare il sistema nervoso

Programma online on-demand: pratiche somatiche, mindfulness e arteterapia, un passo al giorno.

Cosa conterrà

·21 video-pratiche brevi
·Audio guidati da scaricare
·Diario creativo PDF
·Accesso a vita all'area riservata

ProssimamenteMoving Mind

Moving Mind Flow — Membership

Il metodo Moving Mind ogni mese: classi di movimento consapevole, live e registrate.

Cosa conterrà

·2 classi live al mese
·Libreria di pratiche on-demand
·Sconto sulle esperienze in presenza
·Community riservata

Non sai da dove partire?

Fai uno dei test gratuiti: ti suggeriamo il passo più adatto a te in questo momento.

Burnout Ansia Il corpo ricorda Alta sensibilità

Preferisci un'esperienza di gruppo dal vivo? Scopri Balance e l'arteterapia somatica di gruppo.