Humanity · Movement · Creativity
Moving Mind è il metodo ideato dalla Dott.ssa Francesca Peruzzi per il benessere, la salute mentale e lo sviluppo del potenziale umano attraverso il movimento consapevole e la creatività.
Embodiment
Moving Mind è uno spazio di progettazione esperienziale per l'autoscoperta e la trasformazione collettiva, nato per rispondere alla disconnessione contemporanea. Promuove una cultura del sentire e la diffusione della creatività al servizio del benessere.
Il metodo integra psicologia e neuroscienze, embodiment e pratiche somatiche, arte e artiterapie. Il movimento diventa linguaggio collettivo, strumento, arte, soglia cosciente di trasformazione.
“Il corpo è il tempio dell'Anima, custode e testimone di conoscenza.”
Moving Mind Flow
Una pratica di movimento consapevole e immaginazione attiva, basata su neuroscienze, psicosomatica e psicologia del profondo junghiana. Non performativa e olistica, ristabilisce il dialogo tra corpo, mente e inconscio.
Creiamo uno spazio di sicurezza e presenza, attraverso il radicamento e l'ascolto corporeo.
Il corpo si muove liberamente e l'energia torna a fluire nel ritmo del sentire.
Il corpo diventa linguaggio. Movimento, creatività e immaginazione donano nuova forma alle emozioni.
L'esperienza si trasforma in consapevolezza. Le intuizioni diventano risorse concrete.
Può aiutare a sciogliere le tensioni legate allo stress e a ritrovare energia, respiro ed equilibrio.
Uno spazio per ascoltare e regolare le emozioni, coltivare fiducia in sé, presenza e senso di appartenenza.
Più presenza e chiarezza mentale, e nuovo spazio per la creatività.
Esperienze di gruppo
Workshop per piccoli gruppi, guidati dalla Dott.ssa Francesca Peruzzi: spazi di riconnessione, consapevolezza e autocura da vivere insieme, a Milano oppure online.
Movimento consapevoleOnline · 60 min · 40 € — In presenza a Milano
Minimo 4 partecipanti
Una pratica di gruppo basata sul metodo Moving Mind Flow: movimento consapevole, respiro e strategie somatiche per ritrovare equilibrio, regolare il sistema nervoso e alleggerire lo stress. Ognunə segue il proprio ritmo, senza coreografie né prestazioni.
L'incontro si attiva con almeno 4 iscritti. Se il numero non si raggiunge, ti avvisiamo e ti proponiamo una nuova data o il rimborso.
Arteterapia e corpoOnline, con materiali semplici da casa · 90 min · 50 € — In presenza a Milano
Laboratori che uniscono pratiche somatiche e sperimentazione creativa: pittura, materia, movimento ed espressione libera per dare forma a ciò che senti. Non servono competenze artistiche: conta il processo, non il risultato.
Sono esperienze di gruppo dedicate al benessere: non sostituiscono un percorso psicologico individuale.
Formati
Online: Balance (60 min) a 40 €, Arteterapia somatica di gruppo (90 min) a 50 €. Per i workshop in presenza a Milano, date e informazioni arrivano nel gruppo WhatsApp dedicato.
Il paradigma
Da sempre l'essere umano ricerca vie di guarigione e crescita che uniscono corpo, mente e spirito. Moving Mind traduce la ritualità incarnata integrando psicologia, neuroscienze, artiterapie, antropologia e antiche tradizioni di benessere.
Uno spazio libero e accogliente, dove lasciare emergere nuove possibilità, intuizioni e modi di essere.
Un approccio integrato che coinvolge corpo, sensorialità, emozioni e creatività.
Apprendere in presenza: il gruppo è il laboratorio vivente della trasformazione.
Un linguaggio comune che integra saperi umanistici, scientifici ed esperienziali.
Per aziende, scuole e organizzazioni
Esperienze che potenziano intelligenza emotiva incarnata, comunicazione, cooperazione, ascolto e pensiero laterale. Progettate su misura per gruppi, con collaborazioni che includono Politecnico di Milano, Apple e Four Seasons.
Community
Una rete di professionistə — psicologə, danzaterapeutə, artistə — che collaborano con Moving Mind. Iscriviti per ricevere il calendario delle esperienze e l'accesso alla community.
Entra nella community WhatsApp →Per gruppi, aziende, scuole ed eventi privati.
